En estas clases te ayudaré y guiaré paso a paso para que puedas aplicar diferentes técnicas para lograr lo que deseas aplicando las pautas que te cambiarán.

Te daré detalles sobre las formas y sus excelentes beneficios, no solo para resolver tu problema, sino también para que comiences a programar y modificar tus creencias.

A través de la meditación guiada podrás desaprender viejos hábitos y situarte en el instante presente. Dejar de identificarte con el pasado, sanando viejas heridas de la infancia que al día de hoy siguen sin sanar en muchos casos.

Puesto que la respiración consciente es una herramienta excelentemente útil para el bienestar del ser humano alcanzarás paz mental y un elevado estado de introspección, relajación. Mejorar el estado de ánimo, disminuye los niveles de estrés y ansiedad, potenciando la creatividad y la autoconfianza.